Ternyata
seni dapat sarana yang efektif dalam menyembuhkan sejumlah gangguan kesehatan
mental. Pasalnya melukis dapat menjadi menjadi media seorang mengungkapkan sisi
emosi terdalam, membantu mengatasi tekanan stress dan serta menolong penderita
gangguan kejiwaan, seperti stress, depresi, psikosa dsb, mengeksplorasi area berbeda
dari sisi kreativitasnya.
Dampaknya,
para pasien menemukan jika diri mereka mampu mengatasi perilaku mereka secara
efektif. Aktivitas tersebut juga bermanfaat membantu mereka membangun kepercayaan
diri dan kesadaran. Juga menolong membangun strategi antisipasi dan kemampuan menerima
tantangan dalam hidupnya.
Pada
abad 20 ini, sejumlah dokter menyebutkan jika pasien yang mengekspresikan
dirinya dengan menggambar atau melukis atau melalui media kreatif lainnya akan memudahkan para dokter untuk
menyembuhkan para pasien kelainan jiwa dengan lebih efektif . Sehingga metoda
ini mulai umum digunakan sebagai dalam terapi.
Sehingga
Andapun bisa melakukan terapi seni, baik sendiri atau menggunakna jasa pakar
untuk kesehatan jiwa Anda.
cerita di atas benar sudah saya alami sendiri, melukis bisa mengobati kelelahan saya dalam pekerjaan, dalam kemacetan lalulintas. Melukis telah menyeimbangkan hidup saya kembali, dimana sudah lama saya tinggalkan.Walau sudah masuk kepala 5, saya semangat lagi melukis, seperti waktu saya TK,SD & SMP dulu. Melukis menjadi kebahagiaan saya kembali sekarang. Terimakasih Tuhan atas kebahagiaan ini.
BalasHapus